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“每年的年初一到元宵都是舞龍的時間，其中年十四是每年的最高潮腰鼓舞表演（高老師：136-2172-7792）。其中長燈最為大型。板凳龍在浦江鄉村已經成為了一個習俗，絕對是最地道的百姓文 化。這個板凳龍表演舉行的人數之多、活動場地之大，在浙江同類型舞龍表演中是很難得見到的。”娜娜介紹說。也就是說，哪怕春節沒時間去浦江，只要趕在元宵 節前，也能見到這一壯觀的表演。
浦江板凳龍，顧名思義就是一條條用單個板凳串聯而成的游動的龍燈。板與板之間用一木棍相連，每一木棍有一人拿著，每條板凳上都扎著花燈，也就是龍的 身體。花燈上都畫了村民們所喜歡的圖案，有花、草、鳥等圖案。由于每只花燈都按自己的喜好所畫，所以八十多只花燈的圖案都是不一致的，就算五六條龍走在一 起，你也找不出相同的圖案。
在鄭宅鎮，一般每戶出一人一條板凳，村子越大，龍越長，舞龍的難度也越高，也越具觀賞性。驚奇的是，所有板凳的連接都是在行走中完成的。行至村頭， 一條由板凳相連而成的“長龍”就形成了。頓時，禮炮轟鳴，鼓樂喧天，繞過喧鬧的人群，進入了村口廣場。表演過后，“長龍”就開始走村串巷。
元宵節
元宵節，又稱上元節、元夜、燈節。中國的傳統節日， 每年農歷的正月十五日便是此節。按中國民間的傳統，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、其樂融融。
一般在正月十五這天，民間都會有猜燈謎活動。“猜燈謎”又叫“打燈謎”，每逢農歷正月十五，各家各戶都要掛起彩燈，燃放焰火，后來有好事者把謎語寫鬧元宵在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。
“正月十五吃元宵”，元宵作為節日特色食品，在我國也由來已久，最初稱為“湯圓”，后因多在元宵佳節食用，所以也稱 “元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。常見的元宵用糯米粉包成圓形，餡料豐富多樣，如白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、核桃仁、果仁、棗泥等等。
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